房颤怎么治？房颤治疗是不是越早越好？

心房颤动，简称房颤，是常见且随着年纪增长发生率逐渐上升的心律失常问题。在超过75岁的人群中，其发生率甚至高达10%。那么，面对房颤，我们该如何治疗并预防呢？

治疗房颤，坚持是关键。通过房颤消融术等医疗手段，患者有望恢复正常的心律。即使无法手术或不具备手术条件的患者，也可以通过相应的医疗技术控制心率，防止病情恶化。尤其值得一提的是，射频消融手术对于阵发性房颤和持续房颤的患者具有根治的潜力，目前在国内大多数三甲医院都已开展。临床研究显示，利伐沙班、华法林等药物可以显著降低房颤患者中风的风险。

治疗房颤并非一劳永逸。有些患者在治疗后，因没有明显的不适感就自行停药，这是极为危险的行为。因为大多数房颤患者并没有特殊的症状，约三分之一的患者甚至在中风后才被确诊为房颤。坚持治疗，每天遵医嘱服药至关重要。尤其是对于具有中风风险的患者，无论有无症状，无论房颤的类型如何，都要防止心房中的血液凝集成血块，预防中风的发生。

那么，如何预防房颤呢？实践表明，深呼吸、喝凉水、有氧运动、瑜伽、生物反馈训练、刺激迷走神经、健康饮食等都是有效的预防手段。其中，深呼吸可平衡神经系统，减少心率波动；喝凉水有助于稳定心率；有氧运动可调节心率，减压，降低血压；瑜伽不仅可缓解房颤症状，还可作为预防措施；生物反馈训练可镇静房颤发作时的身体反应；刺激迷走神经可影响心脏功能，减少阵发性房颤的发作；健康饮食则可减少房颤发作、中风和心脏疾病的风险。

值得注意的是，肥胖是房颤的一大危险因素。德国一项研究指出，肥胖人群发生房颤的几率明显高于正常体重人群，对男性的影响尤为严重。保持健康的体重对于预防房颤同样重要。

房颤治疗越早越好。越早采取行动，就越能降低死亡的风险。面对房颤，我们要积极接受并坚持治疗，同时调整生活方式，保持健康饮食和适宜体重，这样才能更好地控制房颤，提高生活质量。