竹席清洗冰箱除冰(竹席清洗冰箱除味)

生活小常识——酸奶的夜间魅力与饮用时机

如今，酸奶已成为许多人日常生活中的必备饮品。不分时段，随时随地，人们都可以享受这一健康美味。那么，在什么时间喝酸奶更能发挥它的健康效益呢？营养学家认为，晚上饮用酸奶具有更多优势。

从补钙的角度来看，夜间人体不再摄入含钙食物，而钙的代谢却在睡眠中持续进行。睡前适量摄入富含钙质的乳品尤为重要。相较于牛奶，酸奶在夜晚的消化过程中更具优势。牛奶虽然营养丰富，但对于部分人而言，晚上饮用后可能因运动量减少而不利于消化，甚至可能出现消化不良的症状。而酸奶所含的乳酸有助于肠胃在夜间的蠕动，有助于预防便秘。

专家建议，最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，避免空腹时饮用。空腹时，酸奶中的乳酸菌容易被胃酸破坏，降低其保健作用。

冰丝凉席能否水洗？

冰丝席作为一种纤维制品，是可以水洗的。新购买的冰丝席可直接用清水清洗。若是经过一个季节的存放，使用前可用少量洗衣粉进行清洗。而且医生建议使用前要充分清洗，以防螨虫滋生。

新买凉席的异味如何去除？

对于新凉席的异味，可以通过酒精擦拭的方法去除。准备一块抹布和一瓶酒精。将酒精倒在抹布上，用浸有酒精的抹布擦拭凉席的每一个角落。酒精具有清洁和杀菌作用，可以有效去除异味。擦拭完毕后，等待酒精挥发，再将凉席在太阳下暴晒一下，效果更佳。

如果对新凉席的味道不太适应，可以将其作为铺垫，上面放置一条旧席子。新凉席的味道可能是由于制作过程中产生的，在空气中充分氧化一段时间后，味道会逐渐消散。在这个过程中，我们可以选择使用上述方法加速异味的去除。