美媒文章：保护孩子眼睛，从远离电脑开始

【新闻报道】美国《》网站发表文章指出，孩子们的眼睛健康需引起关注——保护孩子眼睛，远离电脑屏幕伤害。随着疫情的蔓延，孩子们看屏幕的时间越来越长，尤其是在学校从教室转向电脑的情况下。一项由益普索集团和全球近视关注联盟进行的调查发现，越来越多的美国儿童沉迷于电子产品，每天使用电子产品的时间超过4小时的儿童比例已经达到了疫情前的两倍多。

在这个数字化时代，我们的眼睛正在承受着前所未有的压力。屏幕阅读不仅改变了我们的阅读习惯，也给我们的眼睛带来了额外的负担。尽管观看屏幕本身是否会导致近视尚不清楚，但近距离用眼无疑是风险因素之一。上网课需要大量的近距离用眼，这无疑加重了孩子们的眼睛负担。

除此之外，观看屏幕的角度也是我们需要关注的问题。人们可能会以不常用的角度观看数字显示器，例如躺在床上或将其放在腿上。这不仅使眼睛处于非自然状态，还可能导致眼部疲劳和不适。屏幕上的文字和背景的对比度通常较小，加上屏幕产生的眩光和反光，可能会迫使眼睛更加努力地工作。屏幕阅读会加剧现有的眼部问题，甚至影响视力。

为了保护孩子们的眼睛健康，家长应该引导孩子远离电子产品一段时间，让他们回归自然，放松眼睛。针对纸张阅读配制的眼镜和隐形眼镜可能无法正常适应屏幕阅读的需要，因此家长应该考虑带孩子去医院检查视力并及时调整眼镜度数。让我们共同努力，保护孩子们的眼睛健康，让他们在数字化时代健康成长。