一夜之间咽喉吞咽疼痛

咽喉疾病及其应对之道

一、常见病因

急性咽喉炎和扁桃体炎，这是由细菌或病毒感染引发的急性炎症。患者常会感到咽部灼热、刺痛，吞咽困难，伴随发热和咳嗽等症状。饮食刺激或黏膜损伤也是常见原因，比如睡前食用辛辣、过烫或坚硬食物可能损伤咽喉黏膜，导致突发性疼痛。空气干燥也可能引发黏膜干燥、充血，加重吞咽不适。还有一种特别需要注意的病症——急性会厌炎，它会导致突发喉部剧烈肿痛并伴随呼吸困难，甚至可能危及生命，一旦有此类症状，需立即就医。

二、缓解措施

面对这些咽喉问题，我们可以采取一些措施来缓解不适。在饮食方面，应避免辛辣、刺激性食物，选择温凉流质或半流质食物如米粥、鸡蛋羹等，并少量多次饮水，保持咽喉湿润。药物治疗方面，如有细菌感染如链球菌性咽炎，需遵医嘱用阿莫西林、头孢类药物；解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和发热；复方氯己定含漱液能减少局部细菌滋生。还可以进行局部护理，如温盐水漱口、蒸汽吸入以缓解黏膜充血，并减少用嗓以减轻声带负担。

三、就医指征

在某些情况下，我们需要及时寻求医生的帮助。如果出现呼吸困难、喘鸣或窒息感（警惕急性会厌炎），持续高热（＞39℃）、颈部淋巴结肿大，或者呕出咖啡色液体、吞咽困难并伴随体重下降（排除胃酸反流并发症或食管病变）等症状，应立即就诊。

四、日常预防

预防咽喉疾病，我们可以从日常生活习惯做起。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器；睡前3小时避免进食，减少胃酸反流风险；避免吸烟、饮酒以及过度用嗓。若症状持续48小时无缓解或加重，建议尽早就诊耳鼻喉科或消化科排查病因。通过这些预防措施，我们可以更好地保护自己的咽喉健康。

咽喉疾病虽然常见，但只要我们了解其病因，采取适当的缓解和预防措施，就可以有效地减轻不适并降低发病风险。如有疑虑或症状持续加重，务必及时就医。