赖床女其实是个小女生 女朋友喜欢赖床怎么办-

微博热议话题“赖床女其实是个小女生”引发了广泛关注。或许，你曾对喜欢赖床的女友有所抱怨，那么，这个话题或许能为你揭示其中的奥秘。

研究表明，喜欢清晨赖床的女性往往难以拒绝别人的请求，她们行事虽显拖拉，但坚守原则，这其实是典型的小女生性格。在日常生活里，她们同样表现得随性，时常在你面前流露出孩子气的一面。她们重视友情，对爱情的基础是对方对她们的好，不会死缠烂打，更不会矫情讨巧。原来，我的女朋友也是这样一个可爱的小女生。

那么，为什么女生会赖床呢？其中的原因多样。当接触不到阳光时，褪黑素的分泌无法被抑制，让人越睡越想睡。体温因身体不活跃而降低，也会让人产生困倦感。想要摆脱这种困倦，不妨打开窗户晒太阳，或者做些舒展动作，让身体充分吸收阳光，以对抗褪黑素。

赖床也有其坏处。清晨恋床时，人们容易漫无边际地胡思乱想，导致起床后头重脚轻，难以集中精力。长时间赖床会打乱肠胃活动规律，损害胃肠粘膜，容易诱发各种消化疾病。

那么，赖床时可以做哪些动作呢？可以尝试伸一伸懒腰，这有助于加速清醒；扭一扭身体，缓解肌肉疼痛；滚一滚，恢复肌力平衡。这些动作都能帮助我们健康地赖床。

寒冷的冬季里，赖床五分钟或许是一种享受。但长时间懒床则可能破坏人体正常的生物钟规律，导致各种身体不适。我们应该科学懒床，保持身心健康。