巴戟天怎么泡脚 通经活络

你是否也被巴戟天所局限，以为它只能用于泡茶、饮酒或烹饪呢？今天，让我带你探索巴戟天的另一种神奇用法——泡脚。

巴戟天泡脚的方法

你是否想过用中药材泡脚也能养生？首先准备地黄、杜仲各30克，再取巴戟天和桑寄生各20克。将这些药材加水煮一个小时左右，过滤掉药渣，然后加入约3000毫升的开水。先用蒸汽蒸一会儿，等水温适中后开始泡脚。时间不必过长，约半小时即可。想象一下，繁忙之余，泡在温暖的巴戟天药水中，一天的疲惫是不是都消散了？

巴戟天泡脚的好处

用巴戟天泡脚，不仅能滋润肝肾，还能通经活络。对于中风后遗症如语言困难、手足无力、酸麻不仁、下肢僵硬等症状，具有显著疗效。也能缓解头面赤红、神情呆滞等症状。

巴戟天的营养价值

巴戟天不仅仅是对男性有益，它同样适合女性食用。对于女性而言，它可以调整月经不调、补肾阳、强筋骨、祛风湿。对于阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛等症状有良好效果。它还能缓解风湿痹痛和筋骨痿软等问题。

哺乳期能否食用巴戟天？

虽然巴戟天具有诸多好处，但哺乳期妈妈应该避免食用。因为巴戟天具有补阳气的功效，而哺乳期妈妈食用可能会影响母乳质量。对于阳气旺盛的孩子们来说，哺乳期妈妈更应避免食用巴戟天。

不要局限于巴戟天的传统用法，让我们尝试用巴戟天泡脚，体验不一样的养生方式吧！