鼻毛能防雾霾吗？鼻毛能阻挡颗粒物吗？

鼻毛，常常被人们忽视，却在我们的生活中发挥着重要的作用。许多人为了美观选择剪去鼻毛，却并不知道鼻毛对身体有着诸多益处。关于鼻毛能否防雾霾和阻挡颗粒物的问题，让我们一起来探讨一下。

鼻毛不能防雾霾。尽管鼻毛可以阻挡部分颗粒物，特别是大于10微米的颗粒物，专家指出其阻挡率高达95%。这种阻挡作用有助于保持口腔湿润，并减少污染物对喉咙的刺激。但对于PM2.5等细小颗粒物，鼻毛的阻挡效果并不明显。

鼻毛的好处不仅仅在于阻挡颗粒物。它们还可以过滤空气中的有害粒子，如果空气中的有害粒子增多，鼻毛就会不断增长来应对。面对中国日益增长的空气中有害粒子现状，虽然这种情况目前尚未成为事实，但来自美国野生救援协会的报告为我们敲响了警钟。

除此之外，鼻毛对身体还有许多好处。它们可以阻挡空气中的灰尘和细菌，保证我们吸入的空气是干净的。鼻内的纤毛还可以使部分细菌随粘液进入胃内，利用胃酸来消灭这些细菌。鼻毛还能保持鼻粘膜的温度和湿度，有助于防止干燥性或萎缩性鼻炎以及鼻出血。鼻毛还能保护嗅神经不受损害，让我们能够闻到各种气味，增进食欲。当较大的异物如小虫进入鼻腔时，鼻毛不仅能够阻拦它们，还能向神经系统传递信息，引起打喷嚏，从而清除这些异物。

鼻腔是肺的“空调”和“过滤器”，在防止病菌进入人体中起着至关重要的作用。在污染和干燥的环境下，鼻腔的纤毛运动会受到阻碍，导致鼻腔黏膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌。这直接关联到鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病的诱发。据调查，许多呼吸系统感染疾病是由患者忽视鼻腔清洁引起的。

专家建议我们平时要注意保持室内温度和湿度的平衡，避免用手抠鼻子和揪鼻毛。起床后可以用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟，或用冷水直接清洗鼻子。这样做不仅可以锻炼上呼吸道对寒冷的适应性，还能清除污垢、保持鼻腔湿润。让我们一起重视起鼻毛的保健作用吧！