玛卡粉保质期多长时间？玛卡粉能放多久

玛卡粉：保质期、适用人群与保存方法解析

你或许已经听说过玛卡粉，甚至自己在家尝试过打粉食用。但你清楚它的保质期吗？这篇文章将为你揭开玛卡粉的神秘面纱，详细介绍其保质期以及适用人群。

关于玛卡粉的保质期。在阴凉干燥处妥善保存的话，一般可以保存180天。但为了确保食品安全与健康，建议在购买和食用时，注意其保质期标识。

接下来，让我们看看哪些人群不适宜食用玛咖。

1. 婴幼儿：虽然玛咖可以作为能量补充剂，但其提高性欲和性能力的特性使得它不适合婴幼儿食用，因为这有可能导致孩子早熟。

2. 哺乳期妇女：玛咖具有调节内分泌的作用，其是否会影响哺乳期妈妈的奶水成分及对胎儿的影响，目前尚缺乏确切的研究证明，为了保险起见，不建议哺乳期妈妈食用。

3. 孕妇：在怀孕期间，由于需要保胎，一般不建议进行性生活，而玛咖具有增强性欲的特性，因此孕妇应避免食用。虽然目前没有临床证明玛咖对胎儿有不良影响，但为安全起见，孕妇应慎重选择。

4. 甲状腺疾病患者：玛咖中的硫代葡萄糖甙化合物可能与碘结合导致甲状腺肿胀，对甲状腺疾病患者产生一系列影响。

5. 未成年人：专家建议未成年人不宜食用玛咖。他们正处于生长发育阶段，应主要依赖营养丰富的蔬果来满足生长需要。

至于玛卡的保存方法，主要有以下几点：

1. 防生虫：长期保存的玛卡应存放在密封容器中，并在每年虫蛀季节前（3月-4月）取出暴晒，以防虫蛀。

2. 防霉变：玛卡应存放在通风干燥的地方，以防止潮湿空气导致霉菌滋生。

关于玛卡的价格，它与很多因素有关，如产地、大小、等级等。例如，云南丽江的玛咖黄玛卡干果一斤价格大约在60-90元，而秘鲁黑玛卡一斤则可能达到400-800元不等。购买时，消费者需注意鉴别真假，以免上当受骗。

玛卡粉作为一种保健食品，具有一定的适用人群和保存要求。希望这篇文章能让你更全面地了解玛卡粉，为你的健康保驾护航。