夏季如何保养皮肤(夏天了，皮肤要怎么保养好

　　夏天天气炎热，面部容易被汗或灰尘所污染，毛孔增大，脸上分泌出来的油脂更容易吸附脏东西，阻塞毛孔，所以保持肌肤的清新爽洁至关重要。

　　1、注意补水，使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳;在充满阳光的户外活动不超过两小时;每周做去角质护理，这样才能让保温乳的滋润深入到皮肤深层。

　　2、随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的洁净，防止油分阻塞毛孔;油性皮肤的人可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液;时刻保持肌肤干爽，避免使用油性化妆品。

　　3、保证充足的睡眠和有规律的三餐;30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜;定期做皮肤按摩;使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜。

　　防晒篇

　　防晒霜根据防晒系数的不同，发挥防晒的效果也不同。室内工作者，只要使用防晒系数15-25的防晒霜就够了;而室外工作者，最好选用防晒系数30以上的防晒霜。涂抹防晒霜最好在出门前30分钟，不能涂抹的太薄。室外工作者需要2-3小时补涂一次，特别是在出汗和游泳后。

　　1、肌肤偏干、容易敏感的人建议用以物理性防晒成分为主的防晒品(因为成分是无机物，只会停在表皮，不会渗入肌肤)，最好有英文标识Hypoallergenie(低敏感性)，表示连儿童都可以用。

　　2、油性、容易长痘痘的人挑选时注意产品是否诉求不长粉刺，把英文标识Non-e-dogenous(不生粉刺)记下来，购买时就认这个英文字。

　防晒霜的合理用法

　　1、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。也就是说如果你涂了个50倍的防晒，然后又涂了个30倍的BB，这样只会有指数高的那个50倍会生效，30倍的那个就没效果了。

　　2、不要混合使用不同品牌的防晒霜混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。所以涂一种防晒的话就一直涂这一种就好了，不要随便乱混着用。

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