咽炎怎么治疗 按摩天容穴有效解决

患上咽炎不必慌张，穴位按摩和食疗是有效的治疗方法。

天容穴：手太阳小肠经的奥秘

想象一下颈部外侧的奥秘，那里隐藏着一个小秘密——天容穴。它位于下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。当您伸长脖子时，耳朵下方的颈部粗肌肉与下颌角之间的凹陷处，便是此穴的所在。

这个穴位名字中的“天”指的是天部，“容”则意味着容纳、包容。小肠经气血在此穴汇聚，如同被包容一般。操作时，直刺此穴0.5-1寸即可。按摩此穴，有助于缓解咽炎带来的不适。

除了穴位按摩，食疗也是治疗咽炎的好方法。推荐一些适合咽炎患者的食物：

枸杞粥：将枸杞与糯米一同煮制，每天食用一碗，具有滋阴润喉的功效，适合咽喉干燥者。

甘蔗萝卜饮：甘蔗汁与萝卜汁混合，加入百合煮制，临睡前饮用，可滋阴降火，适用于嗓音疲劳、喉干咽燥者。

芝麻红糖粥：将炒熟的芝麻与粳米一同煮粥，加入红糖调味，此粥不仅味美，还适用于肝肾不足、肺燥咳嗽等症。

梨子粳米粥：将梨、粳米与冰糖一同煮制，每日食用1-2次，可滋阴利咽，对声音嘶哑、咽痒作咳有良好效果。

雪梨川贝汤：大雪梨内装入川贝末和冰糖，加水煮制后食用，可养肺阴、清热化痰，对肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病有良好疗效。

患上咽炎不必恐慌，通过穴位按摩和食疗相结合的方法，可以有效缓解咽炎症状，让您重拾舒适的生活。